kiedy bcaa

Witajcie, Z racji tego, że mam możliwość wykorzystać parę specyfików, proszę Was o doradztwo w sprawie stosowania poniższego zestawu suplementów (co kiedy i w jakich ilościach :)) Ćwiczę o dość nietypowej godzinie - o 7 rano. Treningi odbywam codziennie od poniedziałku do piątku. Białko - Matrix 5.0 Węglowowany - Vitargo Electro-Energy [...]

siema powiedzcie mi jakie dawki cm3 mam robic i kiedy bo mam bcaa perfecta aminokwasy 3000 300tabsow i cm3 360tab. i chce to brac razem. powiedzcie mi czy mogl bym tak brac: dni treningowe: rano amino 5 tabsow przed treningiem 30 minut cm3 4 tabsy i po treningu 4 tabsy i potem po odstepie 30min-1h amino 5 tabsow dni nietreningowe: rano aimno 5 [...]

[...] moge znalezc odp co z czym i jak .... chodzi o odzywki .... mam w posiadaniu gainera mutant mass, kreatyne olimpa w kapsulkach bcaa olimpa w kapsulkach i animal reage .... prosze o odpowiedzi co kiedy zazywac w dni treningowe i beztreningowe, bez zbednej napinki zo to bylo a to nie, gdyz jeste zielony i nie znalazlem to czego bym chcial .....

Cześć mam takie pytanko jak dawkowac tą kreatynke ?? 4 tabletki na czczo przed sniadaniem i kiedy nastepne 4 tabletki. przed siłka ?? żeby sie napompowac na silce ?? czy po silce razem z amino bccaa i carbo ?? Czy np. bcaa walnac przed silka a crete po silce ?? Slyszalem ze lepiej crete przed silka ale mam taki problem. Wracam do domu okolo 15 ze [...]

Witam. Dostalem zonka, bo po oczekiwaniu 2tyg na PW okazalo sie ze go nie ma. A mialem go za 145zl. Kiedy przeszedlem sie po sklepach wczoraj PW kosztowalo juz 230-300zl wiec tyle nie dam. Dlatego co proponujecie jako zamiennik dla PW ? Jakie dobre Estry sa na rynku ? Moze: - Growth Factor ? - Xtend ? - AAKG ? Do tego bedzie leciec: Nano Vapor + [...]

Witam mam na imię Bartek, mój staż na siłowni to łącznie około 4 miesiące. Początki były w "Piwnicy u kumpla " od 2 miesięcy chodzę na siłownię zainwestowałem w dietę, staram się nabrać masy stosuje takie suplementy jak WPC 80 oraz Carbonox jako uzupełnienie diety. I tutaj moje pytania : 1. Kiedy warto zacząć brać kreatynę, nie chce jej jak na [...]

[...] Myslalem,aby od rana spozywala duzo wegli. Wieczorem i w pracy wiecej bialka. Zamiast spalacza Bcaa,omega 3, witaminy i mineraly,Cla + zielona herbata. Obiecala rowniez, rozpoczac treninegi na silowni. Ogolnie zastanawiam sie jak to wszystko pogodzic,jaka diete,kiedy i jakie dawkowanie. Zmieniony przez - rapcio79 w dniu 2012-02-05 18:16:28

[...] Caps 1100 300 kaps. OLIMP Ogolnie bardzo bym prosil jezeli ktos ma czas i bedzie taki miły jak ogólnie podzielic sobie dawkowanie tych rzeczy w ciągu dni co z czym łaczyc i kiedy brac , ile kapsólek na kg i co wiecej bede mówił sami lepiej wiecie dziekuje z góry za jaka kolwiek odpowiedz pozdrawiam Zmieniony przez - enrikee w dniu 2008-07-07 [...]

[...] postawiłem na odzywki takiego typu ostrowia wpc 80, universal storm, OLIMP BCAA XPLODEczy to dobry wybor?, cwicze 3lata (w tym pierwsze 1,5roku wyglądało to tak ze kiedy miałem checi to ciwiczyłem, a nastepne 1,5 roku to napowaznie 3-5 razy w tygodniu). Jestem osobą aktywna fizycznie na codzien ogólnie, na dzien dzisiejszy zakonczyłem [...]

[...] lub 1-8 prop 100mg e2d (30) 4-10 epi 40 mg ed (196) DO tego: Flexit, coś na ciśnienie, liv 52 , cynk, bcaa, kreatyna po cyklu, białko, DAA, hepatil, clomid. Co do clomidu kiedy polecacie zacząć łykać na odblok? I coś skutecznego na ciśnienie? CO myslicie o takim cyklu? będzie git? Prosze o odp na pytania :) Pozdro [...]

[...] czasie praca na 2 zmiany , No i teraz czas zajrzeć do koszyka :D stack: storm bcaa: olimp mega caps carbo: olimp białko: ostrowia wpc 80 witaminki: daily formula kwasy tłuszczowe: trec omega zma i glukozamina Chodzi mi mianowicie o to co kiedy brać jako że zbytnio się nie znam na suplementacji z góry dzięki! Za rzetelną pomoc sogi ofkorz :D

[...] therapy z Universala i kilka saszetek Animal Paka, hmb liquid z treca i glutamine Micronized Powder (Dymatize) Zaznaczam, że Storma przyjmuję raz dziennie, bo nie chcę przybrac za dużo na masię z racji sportu, jaki uprawiam (skok w dal) Proszę powiedzcie mi, co kiedy mam brac w trakcie dnia, zarówno treningowego, jak i nie treningowego?

[...] mam dziwne uczucie na treningu, że na początku ciężkawo z siłami, motywacją, nie czuję tego powera przez pierwsze 30-40 min, dopiero moc nadchodzi na ostatnie pół godziny kiedy już mocno zmęczony jestem. I mam odczucie, że partię, którą robiłem na początku trochę nie do końca mocno ćwiczyłem. Dodam, że ćwiczę ok pół roku, z dietą i planem [...]

Witam zakupiłem odżywki Białko Whey C-6 HI TEC BCAA Powder HI TEC Glucosamin HI TEC PUMP Pre - Workout formula Ostrovit Monohydrate Creatine + Taurine [...]

[...] 6 miesięcy cortare (sybicort był nieskuteczny, ciagłe stany zapalne oraz złe samopoczucie). Mam 26 lat, Od 3 lat trenuje k1. - na sybicorcie kondycja była bardzo słaba, od kiedy stosuje cortare bardzo się poprawiła. Zgodnie z zaleceniami Pulmonologa cortare 250 stosuję 2 razy dziennie. Czy przed zawodami mogę dorzucić sybicort, czy jest sens ? [...]

[...] nie za dlugi, na mase, co powiecie na cos takiego : USN Creatine Monohydrate 500g - rano po przebudzeniu Optimum Nutrition Instantized BCAA 5000 Powder - tu wlasnie nie wiem kiedy najlepiej USPlabs Jack3d - przed treningiem (tylko tego jest malo, 250 g ale pisze, ze 45 porcji, starczy taka puszeczka na cykl ?) Gaspari Nutrition Myofusion Hydro - [...]

[...] II, ultimete protein...Wyliczyłem sobie że starczy mi to na 2 cykle (dwa miechy)- nie jestem pewny czy dobrze to nazwałem...więc do rzeczy po jeden chciałem się zapytać kiedy najlepiej zacząć brać te odżywki i zacząc intensywne cykle chodzi mi dokładnie o daną pore roku aby jak najlepiej na tym wypaść...I jeszcze czy jest sens stosowania [...]

[...] kapsułki Man Clout proszek Man Body Octane proszek Trec Lcarnityne + Green Tea kapsułki Olimp Vita-min anti OX kapsułki Cordyceps Sinesis Proszę o pomoc w jakich dawkach i kiedy powinienem przyjmować. Jaką dietę do tego proponujecie. Czy powinienem kupić jeszcze coś do w/w zestawu? Sport kolarstwo, reżim na najbliższe 8 tygodni to budowanie [...]

siema!kupiłem sobie zestaw aminokwasów BCAA i Tauryne z myślą o zwiększeniu wytrzymałości i wydolności na treningach.tylko co w dni,kiedy nie trenuje ?czy brać aminokwasy w takiej samej ilosci co w dni treningowe , czy to nie ma sensu?jeśli brać to jakoś rozłożyć je na kilka porcji w ciagu dnia?doradźcie cosdzieki

Rozpisze swoj problem i mam nadzieje ze powiecie jak brac kiedy i wogole. Wiek 18lat waga 99kg poziom zatłuszczenia ok.22% dieta CKD trening 3 razy w tygodniu a po nim aeroby w pozostale dni aerobu naczczo Mam tak: Thermo Speed HMB mega caps BCAA mega caps (2opakowaniawiec niemusze zalowac ) Glutamina mega caps Taurine mega caps Lecytyna omega 3 [...]